一種拯救辦公室幹燥綜合征的伎倆

上一篇 / 下一篇  2019-01-02 11:30:34

核心提示:在辦公室裏,你享受著空調的溫暖,但你不得不接受另一個“禮物”——幹燥,實際上,不僅是空調、電腦、複印機、打印機等散發的光和熱,而且空氣中的水分也會流失,使你意外患上幹燥綜合症。如何爭取一個“水環境”,使辦公室不再是一個幹燥的地獄?

積雪草原液具鎮靜抗敏功效,能舒緩受損及脆弱敏感肌膚,有效提升細胞活力,加快受損組織癒合,並促進膠原蛋白形成,使纖維再生,維持健康年輕富彈性的肌膚,不再敏感。

1吃水分超過70%的水果和蔬菜

每天添加適量的保濕水果和蔬菜,以抵禦內外幹燥。蔬菜和水果的含水量一般在70以上。即使你每天只吃500克的水果和蔬菜,你也可以喝300毫升的水。健康專家發現,蘆薈、生菜、黃瓜、葡萄、蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、桔子等有益於滋陰幹燥。

積雪草原液比保濕精華好用更快吸收,能舒緩同修復脆弱肌膚,令膚質更緊緻柔滑,毛孔更細緻。

(2)空調減少2℃,濕度增加5%。

研究發現,每降低2攝氏度,室內空氣濕度就會增加5%左右,這樣你的皮膚就會獲得更多的水分,環保、保溫一石二鳥。為什么不?如果你覺得有點冷,可以加一條披肩來平衡2攝氏度以下的溫差。

3.在你的桌子上放上“活氧”

結果表明,當室內溫度為18℃~25℃,濕度為45%~65℃時,人的身心狀況最好。在桌子上放一壺綠色菠蘿、竹子、水仙花等水生植物,或在一個小玻璃槽裏養兩條小金魚,配上銅草,既能增加當地環境的濕度,又能形成一種天然的“生活氧”。它還可以減輕視覺疲勞,使工作環境安靜和溫暖。

比一般保濕精華好用的積雪草原液,除有效保濕外,同時具鎮靜抗敏功效,能舒緩受損及脆弱敏感肌膚,有效提升細胞活力,加快受損組織癒合,並促進膠原蛋白形成,使纖維蛋白再生,維持肌膚健康年輕富彈性。

溫和清潔和溫水

把清潔產品換成溫和的。避免使用磨砂潔面乳,用簡單溫和的保濕潔面乳代替。當天氣冷的時候,你去洗手間,用一點熱水洗手或洗臉,好像是為了保持溫暖和幹淨。事實上,熱水可以破壞皮膚的皮脂膜,降低皮膚的保水能力,刺激面部微血管的擴張,使人發癢不舒服。因此,在冬季,在辦公室衛生間洗手洗臉時,一定要注意水溫不要太高。

5午休時間去找一個“隱形”面具

我們不能一起離開辦公室,所以我們必須在空調房裏進行8小時的幹水測試,也不能厚顏無恥地粘貼白色面膜來補充水分。

你最好在午休時給自己塗上一層膠水。

10分鍾後,用紙巾擦拭或用清水洗淨,然後塗上一層保濕乳液,這樣可以迅速補充皮膚。

原液利用細胞嘅滲透壓原理,有效將養分直接導入細胞,提供真正「零」流失營養補給,這是其中一個要素使原液比保濕精華好用,效果更顯著的原因。

7用眼部精華補充嘴唇。

對於特別容易幹燥的嘴唇來說,隨身攜帶唇膏是個不錯的選擇。但是唇膏只能補充油,不能補充水,可以用果凍眼霜把水補充到嘴唇上,然後用唇膏鎖住水份。順便說一句,眼部產品基本上適用於唇部,無論是精華還是乳液,霜,不僅可以做唇部護理,而且也適用於唇部周圍的皮膚。

帶來一個高質量的絕緣杯來工作。

它裏面有雙陰百合湯,這是健康專家推薦的一種很好的驅寒飲品。

一片銀耳、八片銀杏、五克百合花、一些糖或蜂蜜同時放入保溫杯,用70度以上的水(即我們辦公室水冷卻器裏熱水的溫度)皺眉約1小時。一杯溫暖保濕的飲料是可以的。本品具有保濕生長功能,能防治咽喉幹痛、嘶啞、鼻腔幹燥、口唇幹燥等功能,是冬季女士健康飲品的選擇。

冬季最基本的“辦公用品”-保濕噴霧

噴霧保濕可以在你感覺幹燥的時候起作用,輕輕噴在你的臉上,除了滋潤肌膚外,還能清新清爽。良好的保濕噴霧劑也能在面部化妝中起到一定的作用。特別是在高幹燥地區,如口、眉、眼角等加強“澆水”。如果噴在棉花上,也可以用作舒緩眼膜。

10熱水熏蒸面部,緩解幹燥和鼻塞

在暖房裏,經常感覺鼻子幹燥,鼻塞,特別不舒服。這時可以倒一杯熱水,讓蒸汽熏蒸鼻腔,然後在杯子的嘴上深吸一口,約2分鍾。

11 小口喝水

當飲用水時,最好少喝幾次,不要一次灌太多,否則身體不能有效吸收。喝太多的水,就像突然下大雨一樣,特別是循環不良,容易堵塞經絡,但會造成局部的“洪水”,即水腫。

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