五法防妊娠期痔瘡

上一篇 / 下一篇  2018-12-20 11:50:44

隨著妊娠期胎兒的生長發育,孕婦的腹內壓力也逐漸增大,引起直腸上、下靜脈充血,肛門靜脈引流術受阻,引起痔瘡。在懷孕期間做好這些預防措施,可以避免痔瘡來到你的門前。

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預防妊娠期便秘應養成良好的飲食習慣,食用新鮮蔬菜如水果等高纖維食物。睡前用溫水清潔肛門,促進肛周血液循環。

適度運動避免久坐、站立、蹲下、適當改變身體姿勢,經常進行肛門抬高運動,每組30-40次,或在排便後按摩肛門1-2分鍾。持續性產後運動可緩解症狀,減少痔的發生,促進痔的愈合。

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肛門外的內痔排便後及時返出來的痔瘡,若不能自行接受,可溫洗幹淨,用肥皂水或石蠟油輕輕潤滑回鈉,以避免水腫和疼痛。

分娩時,應遵循助產士的指導,配合宮縮規律,不屏氣,放松腹壓,深呼吸,盡量降低肛門壓力,防止痔瘡排出。

保持肛門清潔,清潔肛門,用軟組織清潔,用溫水洗淨。

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