食療加面膜改善黯沉肌膚

上一篇 / 下一篇  2017-08-02 11:56:49


1.刷出隔離好氣色!
隔離霜也要用刷的,這是快速又便捷的方法!首先,先將隔離霜倒一些在手心回溫,一次的用量大概是1元硬幣的大小。塗抹時千萬不要搓,也不要在臉上揉,這樣會破壞隔離霜本身的成分,用手指在臉部攤開,再用專業粉底刷速把隔離霜刷勻,幾秒鐘後你會發現既均勻又透氣的效果了。
2.細節更需要防曬
曾聽一個護膚專家開玩笑說:如果有一天她只能帶一件保養品到孤島生活,她一定會選防曬霜,可見防曬對保護皮膚是多麼的重要!
隔離霜也要用刷的,這是快速又便捷的方法!首先,先將隔離霜倒一些在手心回溫,一次的用量大概是1元硬幣的大小。塗抹時千萬不要搓,也不要在臉上揉,這樣會破壞隔離霜本身的成分,用手指在臉部攤開,再用專業粉底刷速把隔離霜刷勻,幾秒鐘後你會發現既均勻又透氣的效果了。
所以除了給面部做好防曬功課,在驕陽似火的季節,不要忘記細節防曬:眼唇、頸部、手部、胳膊和腳。除了眼唇和手部,其他的地方平時就缺少護理,而這些部位一旦被曬出色斑,細紋,就很難消除,而肌膚的衰老恰恰是從細節開始的
3.紙巾也能做手膜
盛夏如何讓手和手臂煥發光彩?每週兩次的手膜幫你搞定,工具就是好用又省錢的紙巾+化妝水。首先,用水稀釋面部化妝水倒入噴霧瓶中,然後用紙巾包住手,噴上稀釋好的化妝水,讓覆蓋到手的紙巾完全濕透。
再用剪刀把手指之間連著的紙巾剪開直到指根,剪時要注意安全哦。剪開後用紙巾包住手指,保持兩三分鐘,最後拿掉紙巾再使用護手霜,手臂的方法也是如此。
4.去角質不要太頻繁
去角質風再一次刮來,道聽途說不如根據自己的膚質作出判斷。正常肌膚用磨砂或去角質膏類產品可28天用一兩次,如果用去角質化妝水或去角質面霜可以一周用兩三次(當然這個只是大概,不同產品還要具體衡量,總之頻率不要太密,最好在說明書使用頻率上減半)。
如果是角質較厚的粗糙肌膚,可以按照說明書上的頻率使用。如果是皮膚較薄或敏感肌膚,最好不要用磨砂類產品,而選去角質類化妝水,一週一次就可以。
如果你是一個每天對著電腦比對著老公男友時間還多的女人,又或許常常感覺自己氣色不好,工作壓力導致你的肌膚暗沉無光,痘痘狂出……很多OL們會在辦公桌上擺上一盆綠色植物,殊不知綠色植物只是會單純的改變你所處環境的輻射量,對於肌膚的幫助是微乎其微的,所以你更是需要食療對抗黯沉的小方法!
食療加面膜改善黯沉肌膚
燕麥含豐富礦物質,能軟化表層死去的角質層。將一湯匙牛奶與一湯匙的磨碎燕麥加水調勻成漿狀,塗在臉上輕輕打圈後清洗乾淨即可。
空氣中的游離基是損害肌膚的大敵,肌膚會因受到氧化而變得暗啞,可選用抗游離產品以對抗。
維生素C能使肌膚變得亮麗,不過,外塗的維生素C需要有穩定載體才能真正被皮膚吸收,從而發揮其保護作用。
改善食譜:山藥西米露
膚色黯沉和斑點問題相比,可算是全面潰敗了,在中醫看來,這主要是因腎氣不足導致陰液虧損引起,通常是因為過於操勞而“勞傷腎氣”。可以多吃些能夠滋補腎臟的食物,例如荔枝、桂圓、黑芝麻等,也可以在煲湯時加入何首烏、淮山等。
原料:西米30g、荔枝10顆、椰奶500g、白砂糖10g、山藥50g
做法:西米用清水淘洗兩次,不需用力搓洗,只用清水沖洗即可。
鍋中放入1000ml水,燒開後放入西米,一邊加熱一邊攪拌防止粘鍋。水開後煮10分鐘,關火蓋好鍋蓋燜15分鐘,撈出西米放入準備好的涼水中漂洗至顆粒分散。
小鍋中放入椰奶,加熱至沸騰,放入山藥後關火,晾至室溫後加入西米、荔枝和白砂糖,放入冰箱冷藏後即可享用。
點評:山藥貌不出眾,卻大有來頭,中藥中能夠起到補腎作用的淮山就是由山藥製成的。同時山藥還具有健脾補氣的作用,能夠幫助腎氣的恢復,防止疲勞過度引起的膚色黯沉。在這裏添加荔枝不僅僅能帶來甘甜的風味,更是因為荔枝是能夠起到滋補腎臟作用的水果,如果沒有鮮荔枝,使用荔枝罐頭也可以代替。
直接用西瓜皮塗臉,約15-20分鐘後清洗,這是極簡單的護膚方法。
若想借助化妝掩飾暗啞的膚色,可塗上藍色(適合較白淨的膚色)或紫色(適合較黃的膚色)化妝底霜,如此能有效修正膚色,使妝容更漂亮、自然。
按摩排毒,改善膚色
為面部排毒按摩,能促進肌膚的血液迴圈、淋巴迴圈,加快肌膚內部老化廢棄物的排出,淨化肌膚內部環境,恢復肌膚的光彩亮麗。建議節日期間安排一次美容院的按摩排毒護理;或者自我按摩,改善膚色。
按壓方法:雙手輕握成拳狀按於臉部下沿,“輕輕按壓,緩緩鬆開”--有節奏地按摩。然後用兩指輕輕夾住耳朵,中指輕按耳朵的前部。以額頭、眼部和臉頰為中心分別向耳朵的方向輕柔地推展,由鼻翼兩側朝下顎,再向下顎的最下方輕柔地推展。




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