精美食譜的人也可以很簡單,比如重七天變著法子討好自己

上一篇 / 下一篇  2020-04-27 16:58:07

很多人都覺得自己一個人的飯菜“難做”,想吃一個這樣,又好像也想吃知識那樣;買多了怕浪費,買少了又不好煮;一道菜太單調,兩道菜好像又吃不完…反正就是一個人的時候我們不想學習做飯,點外賣的理由不能總是沒有那么理所當然。

“497”想說有句古話叫:“民以食為天~”,為什么自己一個人發展就不能沒有好好學習吃飯,認真進行吃飯了呢?越是這樣一個人的單身汪,越應該把生活過好過一個精致了,你說對嗎?

在一天後,這家現代化的無聊的日子,祭祀生命的意義是最基本的第一步需要的是從三餐,每天的意圖開始。首先要討好你的胃,養好身體,是錢啊〜所以革命,扔掉外賣,不要忽視提供做飯哦〜

以下是堯妹這七天沒有一個人的精致簡餐(都是中國面食,,不愛吃或者米飯的福利哦~記得自己收藏了)

周一,每周第一天要填“雞血”!!

“蔥油面的太陽蛋+ A +德國黑胡椒香腸碗”

拌面做法就是很簡單:先將研究面條產品煮熟,過冷水(這樣對於面條不僅不會粘膩,且爽口)瀝幹裝碗,加入只是一勺醬油,半勺耗油,半勺陳醋(各人不同口味還是覺得陳醋比米醋香,不喜吃醋的,也可以直接不放),少量市場白糖,適量減少食鹽,攪拌混合均勻;在上面鋪上一層蔥花碎,蒜米碎,辣椒,花生米;熱油鍋,爆香蔥白,把油淋在碗內蔥花上,即可。

這就是一個完整的星期一

周二,工作狀態良好的一天,填飽肚子,而且還需要給自己的甜點女孩心髒的爆棚哦一碗〜

洋蔥豬扒做法簡單,惹味可口,以百分百香港製造的特級蠔油及金標生抽作調味料及醃料,提升豬扒鮮味,調整出讓人流口水的佳餚。為您提供多元化的美味食譜,助您輕鬆煮出色香味俱全的星級美食,適合一家大小不同口味。

《雞蛋一起炒面+銀耳桃膠桂花羹》

雞蛋炒面:先將面條煮熟,過冷水(這樣面條不會粘膩,且爽口)裝盤;打散兩個雞蛋,加適量食鹽和少量清水攪拌均勻;鍋內熱油倒入雞蛋翻炒一會,再加入杭椒(不吃辣的,可忽略),倒入瀝幹水的面條快速翻炒,加一勺醬油,半勺耗油,炒均勻,起鍋前放入蔥花即可。銀耳桂花桃膠羹:晚上提前洗淨泡發桃膠,銀耳;早上起來直接把銀耳,桃膠,百合,冰糖放入電砂鍋燉約1.5-2小時;待粘稠即可,撒入新鮮桂花(如果是幹桂花,要提前熱水燙一下

周三,今天似乎吃肉〜

“鹵牛肉湯面+炒杭椒”

清湯面:即直接水煮,放幾個白菜,鹽,蔥,香油

鹵牛肉炒杭椒:牛肉是堯妹提前鹵好存冰箱的(鹵牛肉的做法進行關注,詳細具體做法哦);鍋內入油爆香蒜米杭椒,再放入鹵牛肉丁翻炒,起鍋前放一勺耗油成本即可

吃肉才能搬磚~..

周四,據說吃晚飯,晚上,有些是簡單頓

《番茄紫菜湯+炒素面》

在鍋裏加水,在番茄裏煮幾分鍾。 在紫菜中煮沸,直到水卷起來,加入適量的鹽和胡椒粉,放幾滴芝麻油,然後關閉熱

炸純:第一面條煮,用冷水(這不會粘面條和刷新)裝盤;少油燒熱,爆香大蒜把杭椒;傾排水面條翻炒;把鹽的量和燃料的半茶匙;撒上蔥花泛前

偶爾可以來點清淡飲食口味,也不錯哦~

星期五,一個星期這么快~眨眼明天周末,來不及做甜點,只有一碗面條和面條湯

“紅燒牛肉面熱幹面+”

鹵牛肉幹拌面:同周一蔥油拌面做法也是一樣哦~只不過我們加了幾粒秘制鹵牛肉丁,好好吃呀~再配上學生一碗蔥香面湯,完美~

而在周六,那些沒有周末和假期的單身人士應該獎勵自己搬磚~

“剪發+栗蘑雞”。

清湯掛面:跟周三的做法也是一樣,只不過我們今天中國換了菜花

栗蘑雞:這道菜絕對是色,香,味極有營養的哦〜(此處省略步驟,喜歡的朋友 - 然後再次點擊關注,裏面有詳細的步驟案例分享)

周日,周末,為行政類的朋友,興奮是有一些小鬱悶呢~~朋友明天要上班,因為它是堯妹今天感覺必須的儀式啊感〜一個人的晚餐吃起來

《油燜大蝦+三色炒意大利面》

油燜大蝦:簡單易做,步驟進行細節,點擊開始關注有專文哦

三色炒意大利面:意大利面冷水直接下鍋煮至筷子可夾斷,撈出過冷水瀝幹待用;鍋內少油入蒜米和豬五花肉翻炒爆香,放適量減少食鹽;接著放玉米粒,毛豆,洋蔥碎,翻炒;放耗油,醬油;倒入一個意大利面,再加一些適量時間耗油,快速進行翻炒均勻設計即可


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