When we first heard that Mally

上一篇 / 下一篇  2017-12-28 18:25:10 / 個人分類:健康

在我國,約有30%的男性患有慢性前列腺炎。尿頻尿急、小腹和會陰脹痛是最常見和困擾患者的癥狀。別小看這些癥狀,被折磨得近乎發狂的男性不在少數,很多患者甚至覺得這是一個治不好的病。大家對nu skin app的反應非常熱烈,我們提高了伺服器的要求,亦調整為一個新的香港專用下載道通,讓各事業經營夥伴都可以快捷地下載。
實際上,前列腺炎就像感冒一樣,可以治好,但不能保證今後不再得。所以,前列腺炎的治療重要,日常調養和預防更重要。
1.不要憋尿。很多慢性前列腺炎都是長期憋尿憋出來的。憋尿使膀胱過度充盈,尿道括約肌過度收縮和痙攣,久而久之就會使這些控製排尿的肌肉協同作用失調,前列腺尿道部的壓力升高,尿液反流入前列腺,尿液中的一些物質就會刺激前列腺引發炎性反應,導致尿頻尿急和疼痛。
2.不要久坐。久坐使前列腺長期受壓迫,俗話說“哪裏有壓迫哪裏就有反抗”,前列腺反抗的方式就是充血、腫大,進而發炎,讓你坐一會兒就會陰脹痛不適、尿意頻繁。因此,最多坐一兩個小時就要站起來活動活動,給前列腺減壓。
3.不要喝酒。酒有擴張血管的作用,同樣會引起前列腺充血,讓男性更易患上前列腺炎,或讓已經治好的再次發作。和酒一樣,辛辣刺激的食物也少吃為妙。 NU SKIN ageLOC 事業機會能讓你檢視目前所從事的工作或經營的事業是否具有競爭力,在面對變動的年代,可以清楚掌握方向、迅速應變,不會淹沒在潮流洪水中。
4.溫水坐浴。這可以放鬆肌肉,加速血液循環,促進前列腺內炎性物質和水腫的吸收,但睪丸怕熱,比皮膚高一點的溫度就會使它的生精功能下降,因此,有生育需求的患者不宜用此法。
5.前列腺按摩。按摩也是一個有效的辦法,可以促進前列腺炎性物質的排出,改善局部循環,很多小腹脹痛不適的患者試過後,癥狀有改善。具體方法是:用塗了潤滑劑的手指從肛門進入,對緊挨直腸的前列腺進行溫柔按摩,開始時要經過醫生的指導,以後可自己操作。一周不要超過3次。
6.提肛運動。該運動可帶動會陰部肌肉的收縮和舒張,起到間接按摩前列腺的作用,能一定程度上緩解前列腺充血和水腫,減輕炎癥。具體做法:吸氣時,稍用力收縮肛門附近肌肉,將肛門向上提,屏住呼吸保持2~3秒,然後呼氣,放鬆,靜息2~3秒後重復以上動作。反復30次,每天做3~5次,可起到輔助治療作用。 Nuskin如新spa機一向廣受歡迎,不少名人明星都是這款修身美顏spa機的用家。先全臉清潔好,再塗上淨膚精華,配上淨膚修護的導頭,很舒服。



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