那么什么樣的床墊才是好床墊?

上一篇 / 下一篇  2021-03-31 15:44:07 / 個人分類:综合

裝修時大家往往比較注重床的選擇,而對於床墊的選擇比較草率,其實人體睡眠舒適度大部分是由床墊決定的,一個好的床墊對於睡眠的舒適性效果是立竿見影的,躺在合適的床墊上能使身體得到充分的放松,第二天都能休息過來神清氣爽;而不合適的床墊可能會造成腰酸背痛,越睡越累,那么床墊該怎么選呢?

床褥墊

床墊類型及其優缺點

床墊大致可以分為彈簧床墊、海綿床墊、乳膠床墊和棕櫚床墊。此外,近年來,隨著科技的發展,也出現了3D床墊、太空樹脂球床墊等類型。

彈簧以及床墊:彈簧床墊系統可分為整網彈簧和獨立進行袋裝彈簧。

全網彈簧是最傳統的彈簧床墊樣式,即一個床墊由一個全網彈簧組成,具有支撐性好、價格相對低廉的優點。

獨立袋彈簧是每個獨立的彈簧壓力用布袋包裝,排成一張床罩,每個彈簧都可以獨立支撐力。彈簧床墊,彈簧圈數越多、密度越小支撐性更好,床墊越不容易塌。

海綿床墊:海綿床墊系統可分為一個普通中國海綿和記憶棉。海綿床墊是化學品,也稱為聚氨酯泡沫,是泡沫床墊中的高端產品,彈性緩慢。

乳膠床墊:乳膠床墊分為天然乳膠和合成乳膠,乳膠易老化,不存在100%乳膠床墊,100%乳膠基本用不了幾個月就會粉末化、散架了,可以稱作天然乳膠床墊的床墊中乳膠含量為85%左右。合成乳膠化工產品,性能與天然乳膠相似,但環保性差,質量參差不齊,表面真正的天然乳膠床墊床墊,不會很亮,顏色有點黃白色。

棕櫚床墊:棕櫚床墊可以分為山棕床墊和椰棕床墊,山棕床墊是棕櫚樹的葉鞘纖維需要做的,是棕墊中的高端技術產品,椰棕床墊用椰子果皮進行纖維材料制作設計而成,價格水平一般在幾百到一千多不等。買椰棕床墊時要注意聞一聞氣味以及是否具有刺鼻,不要買膠味過重的。

各類床墊因材質不同各有利弊,比如我們最熟悉的全網彈簧床墊很有支撐力,對體重較大的人非常友好,更耐用,透氣性好,相對便宜。但是他的貼合性不好,不能對人體形成包裹效果,舒適度不佳,並且他的抗幹擾性不好,同在一張床上睡覺,一人翻身另一人會受影響,並且翻身時可能還會有聲音,通過以下表格可以簡單看出各類床墊的優缺點。

一款床墊合不合適,主要看支撐性、貼合性、透氣性、抗幹擾性、環保性、耐用性等幾個方面,對於脊柱健康來說最重要的就是支撐性和貼合性,至於為什么,後面不同人群適合的床墊類型中會展開講。彈簧床墊、海綿床墊、乳膠床墊、椰棕床墊的各項性能大致評分如下:

隨著中國科技的發展,越來越大越多的新材料被應用在企業床墊中以提升我國床墊的性能。

3D床墊的主材就是由一個個3D材料疊加起來,3D材料由雙面網布和中間連接絲組成,雙面網布透氣性好,中間連接絲為滌綸單絲,是聚酯纖維的一種,學名叫改性聚酯功能纖維,是一種透氣性十分出色的新型純織物材料。從其材料組成也可以看出,是比較環保的。

空間樹脂球床墊:空間樹脂球床墊是指使用空間樹脂球材料的床墊。太空樹脂球可根據身體曲線和動作,對上下、前後、左右等任意方向進行傾斜變形,既有乳膠、記憶棉的貼合感和包裹感,又有獨立筒彈簧的支撐感,支撐性、貼合性、抗幹擾性等表現都不錯,他的原理跟獨立袋裝彈簧類似,只不過其材料本身具備了很好的貼合性,而且這種材料環保無異味。

雖然新材料的性能有所提升,但價格也比較高,如果對床墊的性能要求更高,可以考慮選擇。不過,相信隨著科技的逐步普及,各種新材料床墊的價格會逐漸達到市民所接受的水平。

適合不同人群的床墊類型

通過以上材料的介紹,相信大家對於床墊材質已經有了初步了解,一般普通人群可以根據自身接受的價位和各種材料的優缺點,選擇自己偏好的床墊,下面著重對一些患有腰痛疾病、老人、孩子、體重較大人群的床墊選擇提供一些建議。

幾乎每個人都有過腰痛的經曆,因“腰痛”看醫生的時候,醫生通常建議睡“硬板床”,以至於提起腰椎間盤突出等腰部疾病,大多數人的第一反應就是睡“硬板床”,甚至還有人直接睡在床板上,但是通常的結果是不但硌得痛,睡不好,甚至腰痛更加嚴重了。這是什么原因呢?

這是從人體生理曲線和床墊的選擇兩方面來進行的。人體柱的正常生理結構有四種生理彎曲,即頸部彎曲、胸部彎曲和腰部曲和骶部彎曲。頸椎和腰椎向前彎曲,胸椎和骶椎向後彎曲。

睡在木床、光禿禿的木床等硬度過大的床上,人體脊柱無法維持正常的生理曲線。首先會造成腰部企業缺乏技術支撐;其次腰肌得不到自己放松,太硬的床會讓脊柱一直處於僵硬、緊張,需要進行腰背肌肉來支撐;再次還容易導致出現腰部懸空,光床板會縮小數據支撐我們身體的面積,讓支撐力不能得到均勻分布。從長遠來看,它會導致緊張,增加背痛和其他不適。

其實,這裏的醫生指的是硬床,而不是太軟的彈簧床,指的是睡在硬度適中的床上。睡在柔軟的床上會讓身體下沉到床上,無論仰臥還是側臥,脊柱都會過度彎曲,為了盡可能保持脊柱的正常,脊柱周圍的小肌肉會協同收縮保持穩定,久而久之,小肌肉就會疲勞,出現僵硬酸痛的症狀。

除了腰不好的人,孕婦也不適合睡軟床墊。睡在柔軟的床上,不僅會引起腰酸背痛,還會使孕婦難以翻身。此外,側臥時子宮對腹主動脈和下腔靜脈的壓力會增加,子宮的血供會減少,對胎兒產生影響。

老年人有骨質疏松症,頸部和背部疼痛的問題,骨質流失意味著骨壓下降,那么需要在適度軟硬的基礎上多墊一些硬床墊。

另外脊柱正在進行發育中的寶寶以及中國青少年發展同樣不適合睡過軟的床墊。孩子骨骼比較柔軟,壓迫時較易變形。從脊柱的發育來說,新生兒的脊柱很柔韌,基本上是直的,到出生後3個月時出現第一個彎曲——頸曲向前,6個月時出現第二個彎曲——胸曲向後,1歲左右出現第三個彎曲——腰曲向前。這樣,逐漸形成了脊柱的生理巒,以保持身體的平衡。

孩子睡在松軟的床上,仰臥時脊柱呈弧形,側臥時向一側彎曲,這樣會使脊柱兩側的韌帶、肌肉和關節功能發生紊亂,天長日久,可發生駝背、脊柱彎曲變形和側突畸形,同時也不利於其他骨骼肌肉的發育。此外,選擇兒童床墊時應特別注意環保。

超重的人不適合太軟的床。超重的人在選擇床墊的時候,也要根據自己喜歡的柔軟度和硬度來選擇!一般是建議選擇偏硬一些的床墊,這樣對他自己來說,躺上去後的感覺應該是軟硬適中的;如果選擇太軟的話,這個體重,整個人會陷到床墊裏面去!瘦子適合做軟墊。

那么這些人類需要選擇什么樣的床墊?適當的床墊應做成仰臥位,以保持正常的腰椎生理前凸,側臥位,以保持腰椎不側彎。

這些團體一般推薦棕櫚床墊,尤其是兒童,因為棕櫚床墊的透氣性、散熱性較好,兒童容易出汗,手掌幹燥速度較快,但特別是在選擇棕櫚床墊時要注意環保。乳膠床墊更適合超重的人,但比手掌更不透氣。當然,如果預算充足,可以直接選擇太空樹脂球床墊。

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