其實想要自然美白也不是件困難的事情

上一篇 / 下一篇  2018-03-14 11:24:31 / 個人分類:美容

壹白遮百醜,美白是所有女性追求的夢想,其實想要自然美白也不是件困難的事情,尤其是在飲食上美白就是更是很容易的壹個事情了,起去看看日常生活哪些食物有美白作用。
很多女士都有激光去斑 反黑護理的疑惑,因為坊間美容院質素參差,去除色斑療程中因儀器與美容技師手勢不正確而令皮膚「反黑」影響外觀。
夏季如何美白 美白有什麼方法 美白吃什麼



夏季美白食物

1、豌豆

早在古代,著名醫學家李時珍就發現了豌豆具有祛斑美白的功效,常食豌豆可以令面部更加有光澤。現代醫學家發現豌豆含有豐富的維生素A,進入人體之後可以轉化為維生素A,可以起到閏滑皮膚的功效,對肌膚也不會產生副作用。另外,豌豆還有舒展肌膚、消腫、拉緊眼睛周圍的皺紋的作用。

2、土豆

土豆也是美白的蔬菜之壹,與豌豆稱為“雙豆”。土豆中含有優質的纖維素物質以及B族維生素,同時也包含了壹些維生素、以及脂肪和澱粉,還有優質的蛋白質。這些營養物質可以防老抗病,還能幫助女性排除體內的毒素。土豆中的維生素C可以增強肌膚的美白。

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔滋閏肌膚。胡蘿蔔中含有β胡蘿蔔素,起到增強肌膚美白,抗衰老的的功效,清楚肌膚多於的角質,可以緩解油性的容易長痘痘的膚質。胡蘿蔔中的果膠物質,與汞排除有害物質,令肌膚紅閏有光澤。白蘿蔔也是美白的佳品。

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4、蘑菇

蘑菇好吃又營養擁有,擁有多種營養物質,並且脂肪含量低,而且不含膽固醇。蘑菇令女性的雌激素分泌更加的旺盛,有效預防衰老。蘑菇中的半粗以及和木質纖維,可保持腸內的水分平衡,將多余的糖以及膽固醇排除,對預防糖尿病和便秘、動脈肝硬化有壹定的作用。

5、黃瓜

黃瓜是我們再熟悉不過的了,黃瓜中富含多種營養物質,有多種維生素,而且還含有胡蘿蔔素、蛋白質,還有鐵、磷、等物質。黃瓜種還含有可以美白肌膚的葫蘆素、細纖維和丙醇二酸,這幾種物質可以淡化色斑,消除曬傷,緩解皮服過敏,是眾所周知的養顏品。黃瓜酸促進新陳代謝,排除毒素,所含維生素還能抑制黑色素,增加肌膚的彈性。
nu skin 直銷的方式,讓它的產品被越來越多的人知道,大家對於這一來自於美國大不列顛的品牌給予了充分的肯定和信賴,nu skin在中國的名氣也越來越大。激光技術的好評率接近百分之百,每次使用短暫的五分鐘,間隔一周和半個月的時間再做下一次,每次使用的時候都會減少肌膚內的色素沉積,療程短的會讓你在不知不覺中就變美了,慢慢的就會發現神奇的效果出現在了你的臉上。
6、冬瓜

冬瓜對美白有顯著效果,使用冬瓜片擦臉,洗面,有助減少黃褐斑,美白肌膚。冬瓜被人視為瘦身上品。冬瓜中的丙醇二酸抑制體內的糖分轉化為脂肪,防止了過多的脂肪堆積在壹起,據《神農本草經》中記載,冬瓜可是養顏補氣的好食品。看到這裏,相信妳了解了有助於美白的蔬菜有哪些了吧,這些蔬菜經濟、實惠,還能美白,是很不錯的美白食物。



7、番茄

這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

8、檸檬

含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降底皮膚癌發病率,每周只要壹勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。

9、櫻桃

新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅閏,而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚壹定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!

僅僅可以美白去斑,還能夠很好的改善膚質,可以根據不同的膚質來調整波長和脈寬,提供個性化的美容服務,讓你得到自己的專屬美容方案。


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