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指甲豎紋的原因是什么?

上一篇 / 下一篇  2021-08-18 15:22:42

1.一般成年人指甲上會出現豎紋,這是正常的生理現象,因為時間長了身體會出現斑點或皺紋,指甲也是如此。當你變老時,指甲表面的鎖水功能也會減弱,指甲會出現不同程度的線條。只要人的指甲看起來均勻,沒有其他不適,就不用太擔心,只要調整飲食結構,多注意休息。

2.身體過度勞累。

人在過度勞累時會出現消化不良或身體上的疼痛等,同時也會影響指甲的發育,從而導致指甲出現豎紋。平常要注意勞逸結合,不要讓身體過度勞累,調整壓力,學會放松自己,緩解身心疲勞,每天保證8小時的睡眠。通常,你可以通過聽歌和旅行來緩解壓力。

3.缺乏維他命A。

當身體缺乏維生素a時,皮膚會變得粗糙、幹燥、夜盲症或角膜幹燥和軟化,並伴有指甲上皮的皺紋。如果胃切除術、腸道疾病或代謝異常導致維生素a缺乏,應及時去除致病因素。平時可以多吃富含維生素a的雞肝、豬肝、胡蘿卜、牛奶韭菜、菠菜、辣椒、芒果、金針菜。此外,在醫生的指導下,可以合理補充維生素A片或藥物。如果患者口服吸收不良,可以通過肌肉注射進行補充Women Healthcare

4.蛋白質缺乏。

角蛋白是毛囊和表皮的主要蛋白質。當身體缺乏角蛋白時,指甲表皮會出現豎紋。這些人應該多吃富含角蛋白的魚皮軟骨、豬蹄燕窩雞翅或魚翅。

5.指甲外傷。

長時間浸泡在水中或受到外界物質的摩擦也會影響指甲的生長,使指甲表面出現豎紋。盡量減少做美甲的次數。如果是碰傷或者夾傷造成的豎紋,不用太擔心。一般兩周左右就能治愈。平常要做好手部保養,做家務時盡量帶上橡膠手套。

6.生病了。

指甲上出現黑色豎紋,說明肝腎功能異常,藍色豎紋說明肺部感染或缺氧。如果人指甲豎紋多且凹凸不平,同時伴有消化不良、腹痛及頭暈,應及時到醫院就醫。

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