癌症患者夜間失眠應注意這些方面

上一篇 / 下一篇  2020-04-21 11:44:20 / 個人分類:健康

消除不良心態並進行心理調整。患者應正確認識自身疾病和治療引起的不良反應,勇於面對現實,努力消除恐懼,緊張,焦慮,恐懼等心理,保持鎮定,穩定的心態。 。改善睡眠環境並儘快適應新環境。熟悉,安靜,溫暖,通風的環境有利於患者入睡。睡眠環境應盡量避免聲音和強光的干擾。我們應該採取積極的態度來適應新環境,不要抱怨和盲目抵抗。積極預防和控制無法忍受的疼痛或不適。夜間疼痛通常是失眠的主要原因。

肺癌第四期是患者最後的機會,患者應該把握好這個機會,使用良藥來有針對性的治療,讓病情能夠得到穩定和改善。

積極治療引起睡眠障礙的其他疾病。如果患者還伴有其他疾病,除了積極治療原始疾病外,還表現出一些嚴重的症狀,例如咳嗽,咳痰,嘔吐,呼吸急促,心慌,尿頻,腹瀉等。影響各種睡眠症狀應及時對症治療。如鎮咳藥,化痰藥和嘔吐藥。根據治療和康復計劃合理安排和調整休息時間。建立適合疾病治療和康復的生活規律。早上準時起床,進行適當的戶外活動,堅持小睡,但避免過長。白天最好不要躺在床上太長時間,以免頭昏眼花而不是睡覺。晚上準時睡覺。白天應進行適當的娛樂活動或體育鍛煉。但是要避免在睡覺前進行刺激或刺激大腦的活動。例如,聆聽節奏強烈的音樂,閱讀激烈的書籍和電影,玩一些“上癮”的視頻遊戲和國際象棋以及其他競爭性強和對抗性的物品,與他人交談並避免引起爭議的話題,避免過度強烈的情感變化和激動,如喜出望外和憤怒。睡前註意飲食。晚餐應適度。建議不要食用刺激胃的食物。避免在飽餐或飢餓的情況下入睡。建議不要在睡前喝咖啡,茶和其他會引起大腦興奮的飲料。白天應進行適當的娛樂活動或體育鍛煉。但是要避免在睡覺前進行刺激或刺激大腦的活動。

合理使用鎮靜藥和安眠藥。長期和嚴重失眠的患者必須服用鎮靜藥和安眠藥,但要注意合理用藥,不要濫用藥物。由於長期服用鎮靜藥和安神藥會逐漸減弱藥物的作用,因此有必要增加劑量以獲得滿意的效果。最終,患者將具有難以擺脫的依賴和要求。此外,鎮靜藥和安眠藥具有某些副作用和毒性,例如疲勞,虛弱,頭暈和記憶力減退。某些藥物也可能引起皮疹或過敏,而某些藥物可能對造血系統造成障礙,減少白細胞和血小板,使其難以進行抗癌治療。

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