各種堅果食品都對身體有益,該怎麼去榨出健康飲品呢

上一篇 / 下一篇  2021-01-12 00:10:07


扁豆湯15克銀茶,薄荷3克,30g的白色豆,加1000毫升水放,少許糖,取湯飲用,熱胃,脾化濕效果。冼呵液20克,加水1000毫升,煎湯,飲酒,清熱,化濕炎熱的天氣,體重減輕的降脂作用的糖量。烏木100g時,1000ml水,加糖湯的量,清涼健康飲品。口渴,咳嗽和腹瀉的效果。紅豆,綠豆,黑豆50克,煮湯,加適量白糖,大豆煮湯食用。有解暑祛濕,解毒,補腎強身功效。豆扁豆湯紅豆,白扁豆,100克,1000毫升水,湯,糖的量,大棗一起添食用豆湯。有解暑健脾,理氣燥濕。


菊花茶,檸檬水,山楂湯,綠豆湯,綠豆湯,金銀花湯,荷葉茶,西瓜汁,椰子汁等都是最好的夏季清涼健康飲品。它們含有豐富的維生素和礦物質,還含有多種健康的微量組分,多喝對身體健康 狀況很好,炎熱的天氣喝這種比市售的更好,而且沒有過度的處理和存儲,因此更有營養。酸梅汁梅50克,100克幹片山楂,加3公斤軟煮沸,乾燥菊花加入20克糖200克煮沸,放冷飲用水時,更好桔樹胃。



健康生活離不開健康飲品,我們一起動手做做吧!




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