為什么老年女性懷孕困難

上一篇 / 下一篇  2021-09-01 16:11:51

是什么因素導致高齡產婦婦女難以懷孕?

城市人很忙,壓力很大。中醫調理懷孕熬夜或作息不規律會混淆人體激素分泌,影響排卵。此外,月經對女性受孕非常重要。

在35歲以上的女性中,卵巢隨著年齡的增長,卵子的數量會減少,質量會下降,生育能力會受到影響。但焦慮懷孕或長期情緒緊張也會導致肝氣鬱結,影響髒腑功能和經絡氣血運行,從而降低受孕概率。此外,患有慢性病、貧血、子宮子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合征,或有流產史或流產史的女性也更難懷孕。

除了女性身體的影響,男性不育亦會令伴侶難以成孕。男性不育的常見因素包括先天不足、失敗、精子數量減少、精子形態異常或精子質量下降等。

如何提高高危婦女的妊娠率?

在女性中,應注意月經周期和骨盆健康; 男性應儲備精力,掌握伴侶排卵性行為的時機,以增加女性懷孕的可能性。他指出,正常的工作和休息是養生和康複的根本。晚上11時是膽經和肝經的運行時間,身體開始進行補充及修復。經常熬夜會導致膽氣虛弱、肝氣鬱結,降低機體的代謝功能、免疫力和髒腑功能,使人容易出現頭痛耳鳴、眼疲勞、脾氣或月經失調。

因此,調整你的日常生活習慣對懷孕非常重要。均衡的飲食比大量的飲食對你的健康更有好處。比如多吃新鮮蔬菜,少吃冰冷刺激性的食物。此外,保持愉快的心情和養成鍛煉的習慣也有助於增加懷孕的機會。大運動量能有效改善心肺功能,消除煩躁不安,緩解焦慮,加快新生代和血液循環。瑜伽,遊泳,跑步和跳舞都是很好的鍛煉選擇。

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