柔軟的頭發讓你的肌肉緊繃

上一篇 / 下一篇  2019-09-20 11:33:44

  有一首歌唱著:“周末晚上,在手機上,舒舒服服地躺在沙灘上。”目前,它是非常流行的一種“砂開發”。這種砂的特點是軟而短。坐在沙灘上幾乎可以被困住,可以坐下來睡覺,特別是受到年度人們的歡迎。下班後,我懶洋洋地躺在沙灘上,看電視,玩手機,充分放松所有的肌肉和骨骼。

  這特別舒服,坐在沙發上,但事實上,坐在厚實柔軟的沙發上,就像坐在一堆散沙,像肌肉幾乎沒有一個是完全放松的。取而代之的是,整個組織就會出現異常的肌張力和壓制。

「炎痛消熱灸帶」有效用於關節肌肉勞損治療,促進血液循環,深層暢通筋絡,打通關節傷患的血氣瘀阻、不順,產品熱滲透力顯著,能於約 10-60 分鐘產生溫熱感,並持續數小時,佩戴後可迅速鎮痛,減少關節僵硬,適合關節日常護理,萬寧獨賣。

  此外,許多人喜歡躺在沙灘上看電視和用手機玩的一半,比如在半位,腰椎缺乏足夠的分支,原始弧度被迫改變,椎體的重力增加,不利於腰椎和脊柱的物理結構的維持。隨著時間的推移,可能導致肌肉分娩、脊柱疼痛,甚至腰痛、椎病和腰椎突出。

  最好在家裏選一個結實的沙發。它不會立刻沉到裏面去。如果是柔軟的沙發,你可以加一個稍微硬一點的床墊。休息後最好加個枕頭,這樣可以緊貼後腰,方便腰椎放松。

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