這么做能幫寶寶長高

上一篇 / 下一篇  2018-03-14 11:26:04

根據科學家的實驗調查表示,孩子的身高發育期也是有高峰和低穀的。孩子的生長高峰期是在4月至5月,但是到了10至11月就像冬眠一樣,孩子的身高也處於低穀生長時期。所以家長到了這個時間段,一定要重視孩子的身高,及時給孩子補充營養或者進行運動管理,不然孩子的身高就會處於停滯階段。那么我們應該怎樣幫助孩子經曆這些成長的高峰與低穀時期呢,兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。Culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂?

1.進行適量的運動

適量的運動對於孩子的身高發育來說極其重要,所以家長要重視對於孩子運動量的補充。但是家長不要直接逼迫孩子做運動,而是應該針對孩子做適量與科學的運動。有些孩子本身體質差,所以家長不要給孩子制定過多過強烈的運動。家長千萬不要一味地要求孩子進行運動,不然會導致孩子產生嚴重的肌肉拉傷或者過度伸展障礙,兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。Culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。

2.保證充足的睡眠

除了運動以外,充足的睡眠時間也是極其重要的。家長如果想要孩子能夠長得高,就要保證孩子每天至少八個小時的睡眠時間。如果要保證孩子在11點的時候可以進入深度入眠,家長就需要保證孩子在晚上10點之前能夠入睡。由於孩子在晚間可以分泌充足的生長激素,所以夜晚的時間是孩子身高發育的黃金時期。另外,早上6點左右對於孩子來說也是身高發育的黃金時間點。家長切記不要讓孩子過晚地入眠與過早的醒來,過早地叫醒孩子對於孩子白天的精神狀態也會產生不可預估的影響,兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。Culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。

3.忽視發育前身高

有些家長抱著僥幸心理,認為孩子到了成長時期身高就會有一個質的飛躍,所以家長就不要過於在乎孩子發育前的身高。但是如果孩子發育前的身高有點低,那么家長就需要盡早帶孩子去醫院進行治療。如果家長忽視了孩子這一問題,那么在孩子骨骺閉合後再治療就有困難了,康萃樂益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。




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