游泳的女人最美麗

上一篇 / 下一篇  2015-11-13 10:51:58

  游 泳作為一種體育運動,游泳特別是在江河等公開水域游泳以獨具魅力吸引人們積極參與,是因為它具有非常好的健身性、健美性、娛樂性的同時,還具有鍛煉人的品 德、意志,錘煉人的精神情操的積極作用。游泳對女人的強身健體塑形,構塑協調勻稱的女性形體具有獨特的作用。我們可以大膽的說,游泳的女人最美麗

游 泳對女性具有協調良性的強身健體功能。眾所周知,游泳是人體在水中利用肢體對水產生作用的運動,水的密度約為空氣的800倍,由於水的密度比空氣大,人們 在游泳時胸腹部所受的壓力比在空氣中要打許多倍。這樣,在游泳時為了確保身體氧氣的供應,就必須加快Neo skin lab 傳銷呼吸的速度,從而將呼吸肌鍛煉的更強壯有力,胸圍增 大,吸氣時肺泡更加開放充盈,肺活量也大大新增,使女性更具有青春魅力。

游 泳還是一種全身運動,在游泳時,人們的上肢、下肢、頭部、背部等全身運動器官、運動機能被最大限度的激發起來,形成一個波段一個波段的連續運動,促進血液 迴圈更加順暢,將氧氣和身體的營養物質不斷地輸送到身體的各個部位。同時,江河等公開水域游泳距離長、視野開願景村闊、鍛煉時間久,可有效提高心肺功能,增强心 肺能量,改善心肺積極狀態。游泳時人體和水體呈水准姿勢,在水的壓力下,肢體的血液易於回流心臟,水波也對皮膚和血管有拍打擠壓作用,水溫Dream beauty pro對皮膚和血管有 積極的刺激作用,在鍛煉血管的神經調節功能,增强血管的彈性和韌性,新增刺激血液中血紅蛋白的生成功能和生成量的同時,這不僅對心肺工作極為有利,而且有 助於改善心肺微循環和營養供給,使女性更加青春飄逸。




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