高热量不等于高温暖

上一篇 / 下一篇  2018-04-13 14:47:41 / 個人分類:隨筆

  冬季天气寒冷,很多朋友为了御寒就会吃高热量食物。有的人认为高热量食物可以给身体带来暖意,那这种说法靠谱吗?健康饮食专家提示,高热量食物虽然是冬季饮食,却不一定能给你身体带来暖意。下文做了详细解读。乾 眼 症的治療方式很多,用滴眼液這是絕大多數人都會採取的一種做法,當出現眼乾嚴重的時候,還是用傳統滴眼藥水方式來進行療效治療,那會造成青光眼和白內障,就需要採用光脈衝乾眼來進行治療了。

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  怎样吃出暖意?

  这是很多人都在讨论的饮食话题。大部分人的答案无非两个类型:吃高热量的食物就能暖身!或是吃传统所说的“温热食物”就能暖身!这两个说法,哪个更正确呢?

  答案是,吃高热量的食品,不等于就能让身上暖起来。吃猪油、蛋糕、曲奇、油炸食品等等,对于提高抗寒能力基本没什么帮助。而传统认为“温热”的食物,相对而言更有效一些,不过也不一定是长久之计,还要看个人的身体状态和食物搭配是否合适。普利膚軟膏可以消滅各種皮膚真菌感染症狀,包括體癬、股癬同汗斑等皮膚問題!

  高热量不等于高温暖

  为了解释方便,我们要把人体看成一个供暖工厂。这个工厂的燃料就是食物当中含热量的成分,比如脂肪、淀粉和糖;工厂燃烧的锅炉,就是人体细胞中的线粒体;工厂的产品,就是大量放出来的能量,包括让身体温暖的热量,还有能推动我们的血液循环、细胞更新、组织修复、工作学习等各种事情所需的化学能量。  燃料有了,能否产出热能有个疑问

  食用大量高热量食品,实际上就是给这个工厂送来很多燃料。问题是,这些燃料即使堆积如山,也不一定能够顺利、高效地燃烧,让锅炉充分放出热量。假如人体细胞当中的“锅炉”太少,或者进料的管道出了问题,再或工厂指挥系统干脆下达指令,要求降低供热总量,那么,就算有足够的燃料,产出的热量也不一定能满足需要。

  谁是身体里的锅炉普利膚軟膏可以消滅各種皮膚真菌感染症狀,包括體癬、股癬同汗斑等皮膚問題!

  肌肉越多越发达,抗寒能力越强

  刚才说的,就是细胞中的线粒体。肌肉细胞中线粒体多得密密麻麻,所以一个人身上的肌肉越多,越充实发达,细胞中的线粒体总量就越大。而脂肪比例越大,线粒体总量就越少,因为脂肪细胞中含有大量油脂,线粒体却少得可怜。这样一说就能明白,肌肉多的人产热能力强,而脂肪比例高的人产热能力差。运动后能发热,正是因为肌肉中的“锅炉”们加大力度工作的缘故。普利膚軟膏可以消滅各種皮膚真菌感染症狀,包括體癬、股癬同汗斑等皮膚問題!

  人体生理学知识告诉我们,血液循环的阻力既与血管直径相关,也与血液的黏度相关。天气变冷、保暖不足、体表温度下降时,血管受冷收缩,同时血液的黏度也因温度降低而上升,于是血液循环阻力加大。冬天冠心病、中风等心脑血管疾病高发,与此也有密切关系。




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