常常覺得眼睛累嗎

上一篇 / 下一篇  2018-10-05 11:20:59 / 個人分類:健康

學生黨長時間伏案學習,很多上班族也離不開電腦辦公,手機控更是與電子屏朝夕相處……近距離、高強度、長時間的用眼讓不少人中槍視疲勞。

疲勞感是一種身體給大腦發出的警報信號,視疲勞便是來自眼睛的警報,不僅自己覺得不適,也有潛在的健康風險,不可忽視,今天我們就來系統了解一下。

什么是視疲勞?

視疲勞不是一種獨立的眼病,而是一組由特定原因引起的“症候群”。

常見的症狀有:眼皮沉重、眼刺痛、眼脹痛、視物模糊、畏光、流淚、複視(兩眼看一物體感覺為兩個物)、眼睛充血、眼睛幹澀、精神萎靡……

以上症狀你要是覺得似曾相識,說明可能中槍視疲勞了。

如何治療視疲勞?

“身體疲勞是因為累了,累了就應該休息”是我們思維中的常見邏輯,那么出現了視疲勞只要好好休息就行了嗎?

答案是不一定,視疲勞的原因多種多樣,如果是用眼過度休息即可,同時今後避免用眼過度,注意用眼姿勢,增加戶外遠眺時間,保證科學用眼。除此以外,還有以下幾種情況。

首先應考慮眼睛本身因素,它主要指一些眼部疾病導致視功能下降,使患者視物費力,造成視疲勞。如屈光不正、屈光參差、斜弱視、老花眼、白內障等。因此長期視疲勞應警惕眼病風險,及時就診。

其次是環境影響,光線過亮或過暗,閃爍不穩定,光線分布不均勻。因此應保證用眼環境的光線適宜,不在廁所、公交車等光線不佳場所閱讀、使用手機。

還有一種特殊情況,配鏡驗光不准導致視力矯正不夠或者過度,導致視疲勞,因此建議配鏡一定要前往專業的眼科醫院進行醫學驗光,保證驗光准確性。




TAG:

 

評分:0

我來說兩句

顯示全部

:loveliness: :handshake :victory: :funk: :time: :kiss: :call: :hug: :lol :'( :Q :L ;P :$ :P :o :@ :D :( :)

日曆

« 2018-12-19  
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

數據統計

  • 訪問量: 12292
  • 日誌數: 37
  • 建立時間: 2015-09-24
  • 更新時間: 2018-11-26

RSS訂閱

Open Toolbar