夏季常按小指尖有助養心

上一篇 / 下一篇  2017-12-11 11:23:54

女性保健,無論在什么季節都要引起重視,尤其是夏季保健,夏季容易心火旺盛,所以養心是關鍵,那么夏季如何養心呢?請看現中醫保健小編為您介紹夏季常按小指尖有助養心方法,ageLOC Me是Nuskin的客製化護膚品,透過辨識到不同的肌膚問題和需要,對症下藥地直擊退老根源,讓護膚更有效率。

小指尖端——心髒健康
所屬經絡:手少陰心經。
具體方法:經常摩擦、按壓小指尖端,有利於心髒健康。

拇指尖端——呼吸系統健康
所屬經絡:手太陰肺經。
具體方法:經常摩擦、按壓拇指尖端,具有宣肺、利肺的功效,有助於維持呼吸系統健康。咳嗽時用力重掐拇指尖端,可有效緩解其症狀。對於女性朋友來說,按摩拇指尖端,具有增加面部色澤的作用,ageLOC Me是Nuskin的客製化護膚品,透過辨識到不同的肌膚問題和需要,對症下藥地直擊退老根源,讓護膚更有效率。

手掌中央——寧心安神
所屬經絡:手厥陰心包經。
具體方法:經常用食指指關節擠壓手掌中心,能促進全身血液循環,使面部紅潤,減少皺紋,並能寧心安神。

肩窩——增強免疫力
所屬經絡:手少陽三焦經。
具體方法:用力按壓肩窩處,不僅能促進全身血液循環,增強免疫力,還能刺激大腦皮層,放松神經,改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。

屈肘外側凹陷處——小腸保健
所屬經絡:手太陽小腸經。
具體方法:按摩手肘外側凹陷處,能進行小腸保健,促進營養吸收。

足背橫紋中央——調理內分泌
所屬經絡:足陽明胃經。
具體方法:經常按摩足背橫紋中央,不僅可調理內分泌,還可治療不思飲食、失眠、消化不良等症。
溫馨提示:以上便是備受人們推崇的養生保健方法,對於女性朋友而言,中醫不僅能幫助女性美容養顏,還能舒緩經絡,養氣活血,更多科學養生知識盡在保健頻道,ageLOC Me是Nuskin的客製化護膚品,透過辨識到不同的肌膚問題和需要,對症下藥地直擊退老根源,讓護膚更有效率。




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