善用資源.新手父母也能快速上手

上一篇 / 下一篇  2019-05-01 10:52:06


產後護理之家就像銜接醫院與家庭的橋樑,若能在這段過渡時期善用資源,除了妥善休息,也需要逐步調適心情,讓自己做好承擔母職的心理準備,並練就育兒的技巧,回到家後,將不致為了照顧小生命而手忙腳亂。




在產後護理之家坐月子,相信是許多生過孩子的女性最難忘的一段記憶!當然,在這段時間,產婦可以選擇當「公主」或「皇后」,只要休息和餵奶,其他一概不管;卻也能善用各項專業資源,學習如何當稱職的媽媽,甚至讓先生從「豬隊友」進化為「神隊友」。

 

哺育母乳.成為持續哺乳的助力
慈心產後護理之家執行長蔡莉娟指出,為了幫助產婦順利哺乳,不少產後護理之家的護理人員,具有衛生福利部母乳哺育種子講師,或國際認證泌乳顧問等專業資格,適時提供相關協助,包括:一對一協助或開設專業課程,「甚至利用社群軟體line創立支持團體,讓產婦返家後依然能得到專業協助,也能有同為母乳媽媽的支持力量」。

育禾麗晶產後護理之家總監范瑈芸表示,護理人員適時協助產婦擠奶,不只解決哺乳的困難,有時更是產婦的心情出口,當產婦宣洩了喜怒哀樂的情緒之後,有助其堅定以母乳哺育的決心。

 

育兒技巧.新手父母一起學
蔡莉娟執行長說,「產後護理之家提供整合性醫療團隊服務,讓新手爸媽參與豐富的醫護專業課程與示範教學,包括:嬰幼兒照護技巧、新生兒常見問題及安撫技巧、嬰兒按摩、新生兒沐浴、返家準備、嬰幼兒發展與智能遊戲等」,讓新手父母開心迎接新生家庭生活

范瑈芸總監指出,「嬰兒房每星期二會進行紫外線消毒,這時會將寶寶送回房間,我們會利用這段時間衛教,為了方便爸爸也能一起學習,會把握爸爸也在的時間,這樣做更有助於凝聚夫妻共識,建立更好的親子互動關係」,她觀察到,不少爸爸很熱衷學習如何照顧寶寶,如:樂於參加幫寶寶洗澡的團體課程。

 

調適心情.夫妻同心踏上育兒路
范瑈芸總監表示,「面對為人母的新生活,產婦不免有所緊張擔憂,甚至容易出現產後憂鬱,這時幫助產婦適時紓壓成了很重要的事,除了提供身體和美髮的SPA服務,也利用進行團體課程的時機,讓產婦分享經驗。此外,除了以愛丁堡評量表評估產後憂鬱的狀況,護理人員會用細膩的心觀察產婦,適時提供必要的協助」。

蔡莉娟執行長指出,「我們有專業的心理諮商師與產婦進行心理互動座談,利用團體課程時分享個人經驗與心情,還安排手作蝶谷巴特課程,讓產婦的身心靈能放鬆,減少產後憂鬱的發生」。

值得一提的是,育兒過程中很需要夫妻建立共識,在許多課程中,對於夫妻如何相處都有所著墨,無非希望藉此建立夫妻共識與增進彼此關係,以快樂攜手同心走上育兒之路!

 

返家前.練習親子同室與過夜
在產後護理之家的好日子終有結束之時,回家後,必須重新適應環境的寶寶,難免有所哭鬧,若不想到時候束手無策,建議產婦在即將返家的前幾天,在護理人員的協助下,進行長時間的親子同室,最好練習過夜,讓寶寶習慣父母的味道,增加安全感,以減少因不適應陌生環境感而哭鬧不休。

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