培養專注力的2種聽課方法

上一篇 / 下一篇  2015-01-05 15:44:50 / 個人分類:注意力不集中

孩子上課注意力不集中,學習成績差,是很多家長、老師懊惱的事,分享2種培養注意力的聽課方法
  培養專注力2種聽課方法
  一、主動參與法。
  實踐證明,凡積極舉手發言的學生,學習進步特別快、成績好。一部分學生只是被動地接受,老師講學生聽,學得很被動。課堂聽課,一定要積極參與,主動地學,隨老師的教學思路轉,這樣也可以保證注意力高度集中,聽課效果好。
  專注做作業
  二、質疑聽課法。
  “質疑”即提出疑問。古人說:“學貴有疑,小疑則小進,大疑則大進。”人們知識的獲得,能力的發展,都是在不斷的質疑中實現的。
  聽課時,對經過自己思考過,但未聽懂的問題可以及時舉手請教,對老師的講解,同學的回答,有不同看法的,也可以提出疑問。
  這種方法,也可保證聽課者始終集中注意力。會提出問題的學生往往也是會學習的學生。

另外少吃含防腐劑和色素的食物,這也是導致注意力缺失症的原因之一
  有的食品為提高口味、延長保存時間,添加了防腐劑、色素、調味劑等,也會對大腦產生危害。如罐頭食品、含咖啡因的飲料、泡泡糖、含人工色素的糕點等,經常食用會使人出現煩躁不安、注意力不集中、記憶力下降、反應遲鈍等問題。
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